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Terapia Gestalt

a distancia

¿Qué es Gestalt?

Es un enfoque terapéutico que nace de la Psicología Humanista. Es holística porque trabaja con la totalidad del ser, no solo con aspectos mentales.

No diagnostica ni hace juicios de valor.

Es decir, no busca clasificar síntomas, sino que se enfoca en fortalecer tus herramientas para vivir tu vida en libertad y con plenitud.

Gestalt hace foco en el presente, en el Aquí y Ahora.

¿Qué podemos trabajar con Gestalt?

¿Qué podemos hacer en una sesión?

Modalidad

Terapia Holística a distancia

VIDEOLLAMADA

nos conectamos por videollamada de whatsapp

DURACIÓN

50 minutos

y te llevas ejercicios para el hogar

Terapia Gestalt

Sesión de 5O min

Videollamada

Ejercicios prácticos en sesión

Ejercicios prácticos para el hogar

Enfoque humanista y evolutivo

gestalt transparente

¿Qué es Terapia Gestalt?

una breve explicación

La terapia Gestalt se enfoca en cómo vivís lo que vivís.

 

Es decir, no nos ocupamos de analizar un asunto sino de lo que estás sintiendo y pensando acerca del asunto.

 

Nos ocupamos del presente, y no del pasado. No analizamos el pasado, sino que trabajamos sobre cómo lo sentís y lo pensás.

 

Nos ocupamos junto/as de aumentar tu capacidad de ´darte cuenta´, y de que actualices tu forma de vivir tu presente, desarmando pensamientos y actitudes aprendidos en un pasado.

En síntesis, el objetivo de la Terapia Gestalt es ayudarte en tu problemática, haciéndote más consciente de cómo has llegado hasta el punto en que te encuentras y cómo aprender a ser y hacer de otras maneras, devolviéndote la capacidad de elegir que opción querés tomar para afrontar la vida, ampliar tu campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones (ansiedad, nerviosismo, frustración, etc).

 

Gracias a esto, podés conocerte mejor y recobrar la creatividad perdida.

Preguntas Frecuentes

Si no encuentras aquí lo que estás buscando, escríbenos y te responderemos con todo gusto y a la brevedad

¡Claro que sí!

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Soy Terapeuta Gestalt y Transpersonal. No soy Lic. Psicóloga clínica.

Eso quiere decir que no realizo diagnósticos y no puedo recetar.

La Terapia Gestalt y Transpersonal son acompañamientos a la terapia formal que estés haciendo, y no reemplazan la consulta y tratamiento con un profesional de la psicología.

Como no hay diagnóstico, tampoco hay un ´alta´ de terapia.
Puedes tomar las sesiones que desees, durante el tiempo que desees, para acompañarte en el proceso que estés transitando.

Puedes hacer consultas aisladas, cuando necesites mi acompañamiento.
Puedes tomar sesiones semanales, quincenales, o mensuales con regularidad fija.

O puedes hacer una primer consulta y justo/as decidimos la mejor modalidad según tus necesidades.